När våren kommer!

I vinter har snö singlat över stad och skog, men snart är ändå våren här! 

Och när ljuset tar över – vid Vårdagjämningen – firar vi med skogsbad i olika hörn av Stockholmsområdet.

 

Välkommen att skogsbada och att möta våren med alla dina sinnen. Tillsammans erbjuder vi på vårdagjämningen 20 mars skogsbad på 33 platser i Sverige varav 10 i Stockholmstrakten. Tillsammans önskar vi erbjuda så många som möjligt möjligheten att hälsa våren i stilla gemenskap, och få tillgång till naturens läkande inverkan, på ett både enkelt och säkert sätt.

Vi har som stöd tagit fram en gemensam policy för Covid-19:

  • Vi är utomhus i natur- och skogsmiljö med gott om plats

  • Maxantal 5 deltagare/grupp + guide

  • Minst 2 meters fysiskt avstånd mellan varje person

  • Guiden tillhandahåller handsprit vid behov

  • Guide och deltagare infinner sig endast om de är symtomfria 

Eventomslag Vårdagjämning Sverige Facebo

Skogsbad 20 mars

  • Avslappnande och återhämtande kvälls skogsbad. Guide: Marie Rosén
    Avslappnande och återhämtande kvälls skogsbad. Guide: Marie Rosén
    Vaxmora
    21 juni 18:00 – 20:30
    Vaxmora, Gammelvägen, 192 48 Sollentuna, Sverige
    Välkommen att följa med till naturens gröna relax där vi får växla ner på tempot, släppa alla måsten en stund. Att bara-vara utan krav på prestation och uppleva skogsatmosfären med våra sinnen har gynnsam bevisad hälsoeffekt på vårt stress-system och vårt immunförsvar.
  •  Tyresö-Gammelströmmen fira sommarsolståndet med rofyllt skogsbad på kvällstid
    Tyresö-Gammelströmmen fira sommarsolståndet med rofyllt skogsbad på kvällstid
    Täppvägen
    21 juni 19:00 – 21:00
    Täppvägen, Täppvägen, 135 58 Tyresö, Sweden
    På årets längsta dag har du möjlighet att börja veckan med ett återhämtande Skogsbad på kvällen vid Gammelströmmen, Tyresta. En stund av naturnärhet där vi saktar ned på tempot, grundar i kroppen och öppnar upp våra sinnen till naturlivet kring oss. Guide: Maria, Forestness Sweden
  • Digitalt skogsbad när du vill, var du vill.
    Digitalt skogsbad när du vill, var du vill.
    Digitalt event i naturen
    23 juni 19:30 – 20:30
    Digitalt event i naturen
    Vill du skogsbada med en guide när du har tid och på en plats du väljer själv? I gemenskap med andra men utan smittningsrisk. Jag erbjuder guidning live via Zoom i din telefon och du får en inspelning att använda fler gånger på köpet. Live-skogsbadet är denna gång kvällstid. Guide: Peter Amling
  • Görväln, Järfälla: Välgörande tid för dig i naturen
    Görväln, Järfälla: Välgörande tid för dig i naturen
    Jakobsberg Västra
    24 juni 17:00 – 19:30
    Jakobsberg Västra, 175 46 Järfälla, Sverige
    Varmt välkommen att möta naturen med alla dina sinnen. I ett skogsbad får du möjlighet att släppa taget om alla måsten och landa i stillhet. Vi utforskar naturen runt om oss och vad som väcks i oss när vi saktar ner, är närvarande och förundras av naturen. Guide: Susanna Bävertoft, True by You
  • Vallentuna, Veda Naturstig: Skogsbad en väg till inre hälsa Teori & Praktik
    Vallentuna, Veda Naturstig: Skogsbad en väg till inre hälsa Teori & Praktik
    Vallentuna N
    30 juni 13:00 – 17:00
    Vallentuna N, 186 94 Vallentuna, Sverige
    Vad är ett guidat Skogsbad - Shinrin Yoku? Var kommer det ifrån? Varför är det så bra för hälsan? Vi börjar med teorin och den evidens som finns inom området för att sedan övergå till att utöva Skogsbad i praktiken med kropp och sinne. Guide: Annette Öhrn, Saktain
  • Ursvik, Sundbyberg: Kvällsskogsbad
    Ursvik, Sundbyberg: Kvällsskogsbad
    Ursvik
    30 juni 19:00 – 21:00 CEST
    Ursvik, Milstensvägen 56, 174 62 Sundbyberg, Sverige
    Välkommen att varva ner i naturen i kvällningen med naturkontakt och återhämtning. Guide: Susanna Bävertoft, True by You
  • Görväln, Järfälla: Välgörande tid för dig i naturen
    Görväln, Järfälla: Välgörande tid för dig i naturen
    Jakobsberg Västra
    03 juli 09:30 – 12:00
    Jakobsberg Västra, 175 46 Järfälla, Sverige
    Varmt välkommen att möta naturen med alla dina sinnen. I ett skogsbad får du möjlighet att släppa taget om alla måsten och landa i stillhet. Vi utforskar naturen runt om oss och vad som väcks i oss när vi saktar ner, är närvarande och förundras av naturen. Guide: Susanna Bävertoft, True by You
  • Åkersberga, Näsudden: Skogsbad en väg till inre hälsa Teori & Praktik
    Åkersberga, Näsudden: Skogsbad en väg till inre hälsa Teori & Praktik
    Näsuddens Naturreservat
    04 juli 13:00 – 17:00
    Näsuddens Naturreservat, Näsvägen 100, 184 92 Åkersberga, Sverige
    Vad är ett guidat Skogsbad - Shinrin Yoku? Var kommer det ifrån? Varför är det så bra för hälsan? Vi börjar med teorin och den evidens som finns inom området för att sedan övergå till att utöva Skogsbad i praktiken med kropp och sinne. Guide: Annette Öhrn, Saktain
  • Västerås, södra Björnön: Skogsbad Qigong & Hängmattehäng inkl sopplunch
    Västerås, södra Björnön: Skogsbad Qigong & Hängmattehäng inkl sopplunch
    Västerås SO
    07 juli 10:00 – 15:00
    Västerås SO, Björnö, Västerås SO, Sverige
    En välgörande dag med Skogsbad, qigong och avslutande hängmattehäng inkluderat en sopplunch. En naturnära dag för Dig som ger återhämtning och fyller på med energi. Guide: Annette Öhrn, Saktain
  • Bogesundslandet 5 Skogsbad med 5 teman inkl soppavslut
    Bogesundslandet 5 Skogsbad med 5 teman inkl soppavslut
    Vaxholm
    23 aug. 16:00 – 18:30
    Vaxholm, 185 93 Vaxholm, Sverige
    En serie av fem guidade Skogsbad med fem olika teman som sträcker sig över fem härliga sensommarveckor Ett fint sätt att skapa en grund med nya återhämtande strategier när arbete kickar igång efter semestern. Guide: Annette Öhrn, Saktain
  • Åkersberga, Näsudden: Skogsbad en väg till inre hälsa Teori & Praktik
    Åkersberga, Näsudden: Skogsbad en väg till inre hälsa Teori & Praktik
    Näsuddens Naturreservat
    29 aug. 13:00 – 17:00
    Näsuddens Naturreservat, Näsvägen 100, 184 92 Åkersberga, Sverige
    Vad är ett guidat Skogsbad - Shinrin Yoku? Var kommer det ifrån? Varför är det så bra för hälsan? Vi börjar med teorin och den evidens som finns inom området för att sedan övergå till att utöva Skogsbad i praktiken med kropp och sinne. Guide: Annette Öhrn, Saktain
  • Inget planerat just nu. Välkommen åter!
    TBD
    Inget planerat just nu. Välkommen åter!
    Stockholm
    Tid ej fastställd
    Stockholm, Stockholm, Sverige