Digitalt skogsbad när du vill, var du vill.

Hur går det till?

När du bokat in dig får du en inbjudan med en Zoom-länk till det tillfället.

På det datum du bokat in dig tar du med dig telefonen till valfri skog och kopplar upp dig mot Zoom.

Jag guidar dig och övriga deltagare i ett skogsbad på en timme. Det är kortare än våra vanliga skogsbad men följer samma beprövade metod.

Någon dag efter får du en länk till en inspelning av guidningen som du kan du använda för att gå ut fler gånger, eller om du missade live-tillfället. Du kan lyssna hur många gånger som helst i 30 dagar. Du kan inte ladda ned den utan måste ha en uppkoppling där du är.

Du får också möjlighet att vara med i en sluten Facebookgrupp där du kan dela erfarenheter och bilder från ditt skogsbad med andra deltagare eller ställa frågor och få tips.

För vem passar det här?

Egentligen alla,  men om det inte finns någon guide nära dig, du hinner inte med ett 3-timmars skogsbad just nu, du vill prova på eller du vill kunna gå ut själv ofta. 

Kostnad:

150:- för en person, ett tillfälle, inklusive inspelningen

650:- för ett klippkort med 5 tillfällen. Gäller i 12 månader. Nya tillfällen ca var fjärde vecka med olika tema.

Skogsbad är godkänt för friskvårdsbidrag. Säg till om du vill ha kvitto.

Om mig och skogsbadet

Jag är certifierad skogbads- och skogsterapiguide vid Scandinavian Nature and Forest Institute (SNFTI). Det här skogsbadet följer samma vetenskaplig beprövade metod som de längre men ger dig kanske inte samma djupa återhämtning och insikter som ett längre, men med möjlighet till flera tillfällen sätter du ribban för hur djupt du vill komma i din naturkontakt.

Du kan läsa mer om skogsbad och mig på skogsbadistockholm.

Några dagar innan skogsbadet får du mer information om vad du behöver ha med dig och tänka på för övrigt.

Om du har några frågor kan du mejla mig på peter.amling at mindchange.se

Välkommen!