ons 30 juni | Vallentuna N

Vallentuna, Veda Naturstig: Skogsbad en väg till inre hälsa Teori & Praktik

Vad är ett guidat Skogsbad - Shinrin Yoku? Var kommer det ifrån? Varför är det så bra för hälsan? Vi börjar med teorin och den evidens som finns inom området för att sedan övergå till att utöva Skogsbad i praktiken med kropp och sinne. Guide: Annette Öhrn, Saktain
Vallentuna, Veda Naturstig: Skogsbad en väg till inre hälsa Teori & Praktik

Tid och plats

30 juni 13:00 – 17:00
Vallentuna N, 186 94 Vallentuna, Sverige

Om evenemanget

13.00-14.00 Föreläsning utomhus för liten grupp om Skogsbad - Shinrin-yoku och naturens positiva hälsoeffekter utifrån forskning och studier inom området.

14.00-14.30 Medhavd fika och samtal

14.30-17.00 Guidat Skogsbad i den närliggande skogen och naturen

Pris: 425 kr/person Föreläsning+ Skogsbad. Går fint att använda Friskvårdsbidraget, säg till så skriver jag kvitto.

OBS: Begränsat antal platser till 7 deltagare

Anmälan & Praktisk info: Jag behöver din anmälan senast 26 juni och skickar sedan ut ett Välkomstbrev med praktisk info ca en vecka innan Skogsbadet. Inga förkunskaper krävs och kläder efter väder. Du får låna goa fårskinn av mig att sitta/ligga på alternativt ta med eget underlag. På slutet har vi stund då vi samlas och avslutar i gemensk

I vårt guidenätverk för certifierade Skogsbadsguider inom SNFTI har vi tagit fram följande policy för Covid-19: × Utomhus: Natur- och skogsmiljö × Små deltagargrupper × Minst 2 meter mellan varje person × Guiden tillhandahåller handsprit × Guide och deltagare är symtomfria

Frågor:

annette@saktain.se eller 0723 15 78 47

Du kan läsa mer om mig och mina tjänster på www.saktain.se

Jag finns även på Instagram och Facebook

Dela detta evenemang