Ursvik, Sundbyberg: Morgonskogsbad på Stressfria dagen
sön 28 maj
|Ursvik, Sundbyberg
Välkommen att starta söndagen med en återhämtande och lugn stund i naturen på Stressfria dageVälkommen att starta söndagen med en återhämtande och lugn stund i naturen på Stressfria dagen vilken har instiftats för att uppmärksamma vikten av att förebygga stress. Guide: Susanna Bävertoft, True by You
Tid och plats
28 maj 2023 10:00 – 12:30
Ursvik, Sundbyberg, Milstensvägen 54, 174 62 Sundbyberg, Sverige
Om evenemanget
Vi samlas vid lilla parkeringen nedanför Milots förskola och vandrar tillsammans in i naturen för återhämtning och naturvaro. Vi möter våren och hasselns ljusgröna lövtäcke i Nötbacken. Jag som guidar bjuder in till att sakna ner och öppna upp våra sinnen för att uppleva naturen här och nu. Hitta det stora i det lilla.
Detta skogsbad inträffar på Stressfria dagen och vi kommer att fokusera på återhämtning och stillhet.
Att vistas på detta sätt i naturen har visat sig särskilt bra för att minska stress, stärka immunförsvaret och bidra till ökat välmående. Därför känns det extra roligt att skogsbada just på Stressfria dage. Se gärna min film om . skogsbad här
Praktisk info:
Jag behöver din anmälan innan eventet och skickar sedan ut ett välkomstbrev med praktisk info ca en vecka innan. Inga förkunskaper krävs och kläder efter väder, tänk på varma kläder då vi rör oss långsamt och är i…