Ursvik, Sundbyberg: Litet skogsbad i kvällningen på Stressfria dagen
fre 28 maj
|Ursvik, Sundbyberg
Välkommen att varva ner i naturen på Stressfria dagen som har instiftats för att uppmärksamma vikten av att förebygga stress. Det uppmärksammar vi med ett skogsbad som möjliggör lugn och återhämting. Guide: Susanna Bävertoft, True by You
Tid och plats
28 maj 2021 19:30 – 21:00 CEST
Ursvik, Sundbyberg, Milstensvägen 54, 174 62 Sundbyberg, Sverige
Om evenemanget
Vi samlas vid stora grusparkeringen nedanför Milots förskola och vandrar tillsammans in i naturen för återhämtning och naturvaro. För att släppa taget om veckan och landa inför helgen. Vi varvar ned och låter sinnena leda oss att vara här och
nu. Vi släpper taget om veckan som varit och landar inför helgen. Tillsammans med naturen. Jag som guidar bjuder in till att sakna ner och öppna upp dina sinnen för att uppleva naturen här och nu. Hitta det stora i det lilla.
Att sakta ner och vara närvarande i naturen med alla sina sinnen visat sig vara stressreducerande, öka immunförsvaret och skapa välmående. Och det är precis vad vi gör i ett guidat skogsbad. Se gärna min film om skogsbad här.
Praktisk info:
Jag behöver din anmälan innan eventet och skickar sedan ut ett välkomstbrev med praktisk info några dagar innan. Inga förkunskaper krävs och kläder efter väder, tänk på…