Sundbyberg: Kvällsskogsbad på Stressfria dagen
ons 28 maj
|Ursvik, Sundbyberg
Välkommen att avrunda dagen med en återhämtande och lugn stund i naturen på Stressfria dagen. Dagen som har instiftats för att uppmärksamma vikten av att förebygga stress. Guide: Susanna Bävertoft, True by You
Tid och plats
28 maj 2025 18:30 – 21:00
Ursvik, Sundbyberg, Milstensvägen 54, 174 62 Sundbyberg, Sverige
Om evenemanget
Vi samlas vid lilla parkeringen nedanför Milots förskola och vandrar tillsammans in i naturen för återhämtning och naturvaro. Vi möter våren och hasselns ljusgröna lövtäcke i Nötbacken. Jag som guidar bjuder in till att sakna ner och öppna upp våra sinnen för att uppleva naturen här och nu. Hitta det stora i det lilla.
Att vistas på detta sätt i naturen har visat sig särskilt bra för att minska stress, stärka immunförsvaret och bidra till ökat välmående. Därför känns det extra roligt att skogsbada på Stressfria dagen. Se gärna min film om skogsbad här.
Praktisk info:
Jag behöver din anmälan innan eventet och skickar sedan ut ett välkomstbrev med praktisk info. Inga förkunskaper krävs och kläder efter väder, tänk på heltäckande kläder då vi rör oss långsamt och är i stillhet. Ta med liggunderlag - eller säg till om att få låna från guiden.
Kostnad: 390 kr/person. Nyttja gärna Friskvårdsbidraget…