Södra Törnskogen - Grundande skogsbad om morgonen!
Tid och plats
Om evenemanget
Vi samlas för att starta vårt skogsbad kl. 07 från grusparkeringen på Gammelvägen 10, Sollentuna invid Turebergs klubbstuga. Vi fortsätter vår vandring in i naturreservatet där vi lämnar stigen och i sakta tempo rör oss igenom olika Naturrum där vi genom olika sensoriska övningar får möjlighet att stillsamt närma oss uppvaknandet runt om och inom oss. Mycket försiktigt och med riktat närvarande tar vi in morgonens dofter och ljud i vår omgivning. Stannar till för avslappning och återhämtning, en stunds grön vila i mossan, mot en stubbe eller sten för att följa morgonens rörelser där vi är. Efter skogsbadet kan vi fortsätta dagen med mer lättnadskänsla och påfylld energi.
Obs att göra din anmälan senast 1v innan evenemanget. Du får därefter ett Välkomstbrev med mer detalj info.
Kostnad: 300 kr/person.
I vårt guidenätverk för certifierade Skogsbadsguider inom SNFTI har vi tagit fram följande policy för Covid-19:
× Verksamheten sker utomhus i natur- och skogsmiljö
× Maxantal 5 deltagare/grupp + guide
× Minst 2 meter mellan varje person
× Guiden tillhandahåller handsprit
× Guide och deltagare är symtomfria
Guide för detta skogsbad är Marie Rosén, cert. skogsbadsguide via SNFTI, Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute. Med sin verksamhet NaturStark erbjuder Marie gröna hälso- och friskvårdsfrämjande tjänster för mer hållbar hälsa i former som utomhusträning och naturupplevelser för återhämtning.
"Stark av Naturen för kropp och sinne"
Kontakta gärna Marie på mobil. 072-8896230 alt. marie@naturstark.se