Skogsbad vila och Förvandling, Lidingö (1)
tis 10 sep.
|Mosstorp
Kom ut och vila och förpuppa dig i varma sköna hängmattor för en inre förvandling. Låt kropp och själ komma ikapp och öppna sinnena mot skogen och din egen natur. Din guide: Helena Johard, natur-och skogsterapiguide vid I Skogens Famn mer info: www.embracedbytheforest.com/aktuellt
Tid och plats
10 sep. 2024 13:00 – 15:40
Mosstorp, Stockbyvägen, 181 41 Lidingö, Sverige
Om evenemanget
Är du under förvandling, mitt i förändring eller vill känna dig levande och fånga tiden?
Kom ut då skogen byter skepnad till vårskrud, knoppar brister och grönt återskapas -en bra tid att stanna upp, ömsa skinn och låta sår läka. Vi vandrar ut och upptäcker naturen med alla sinnen och hittar stillhet. Varmt inbäddade och förpuppade i varma hängmattor låter vi kropp och själ komma ikapp! Försiktigt väcker vi kroppen och sträcker själen i skogens friska luft och avslutar skogsbadet i lyktors sken med te bryggd på läkande örter och mumsar på något snacks.
I ett guidat Skogsbad vandrar vi långsammare än vanligt och använder alla sinnen att uppleva skogens atmosfär genom olika guidade inbjudningar. Att sinnligt och sakta uppleva naturen har visat sig förbättra välmående, öka kreativiteten och är särskilt effektiv att minska stress. Medicinskt har skogsbad visat sig sänka blodtryck och kolesterolnivåer, förbättra sömn och stärka immunförsvaret. Vi…