Skogsbad vid Blockhusudden, Djurgården (3)

Låt dig hänföras av Djurgårdens vackra skogar öppna sinnena och låt hjärtat omslutas av grönska. Vi vandra stilla på kärleksstigen och njuter av stenbumlingar och den trolska skogen där Gustav Fröding vandrat.

Vi vandrar in i den gröna mossiga granskogen vid kärleksstigen och upplever naturen, stenbumlingarnas närvaro och den mjuka mossan under handen.

Naturen uppmanar till kroppen och själens långsamhet och sinnenas närvaro att fördjupa upplevelsen av att leva här och nu- att vara i kontakt med oss själva, naturen och känna väder och vind precis som det är. Då och då stannar vi upp i skogens gläntor och delar med oss och vidgar våra sinnen tillsammans.

Skogsbad och naturens doftmolekyler har visats verka på kropp och själ. De flesta säger sig på ett roligt och enkelt sätt, glömma vardagen och landa i här och nu. Många sover bättre, känner sig gladare, lättare och känner sig mer levande.

Vi avslutar…