Skogsbad vid Blockhusudden, Djurgården (3)

Låt dig hänföras av Djurgårdens vackra skogar och ditt hjärta omslutas av grönska. Vi vandra stilla på kärleksstigen och njuter av mossbeklädda stenbumlingar och den trolska skogen där Gustav Fröding vandrat.

I ett stillsamt skogsbad guidas du till sinnenas närvaro att fördjupa upplevelsen av att leva här och nu, vara i kontakt med dig själv, naturen och känna väder och vind. Vi stannar då och då upp i skogens gläntor och delar med oss och vidgar sinnena tillsammans.

Skogsbad och naturens doftmolekyler har visats verka på kropp och själ. Det är ett roligt och enkelt, någonting vi känner igen från när vi var barn men kanske har glömt bort- vårt hem i naturen. Många sover bättre, känner sig gladare, lättare och känner sig mer levande.

Vi avslutar det gröna skogsbadet med en te-ceremoni med skogste bryggt på örter med medicinska egenskaper bland träden där Gustav Fröding vandrat mellan sitt hem…