Skogsbad på Norra Djurgården

Välkommen till ett skogsbad som guidar dig in i skogens klorofyll, där fåglarna drillar och dofterna stiger ur jorden.

Vi vandrar stilla in i den lummiga miljön på norra Djurgården. Att följa med på en skogsbadsvandring innebär att du får guidning till att verkligen sakta ned och öppna dina sinnen på ett enkelt och närvarande sätt i en avslappnad kontakt med den omgivande naturen. Att vara i naturkontakt på detta sätt kan leda leda dig bortom ett mer alldagligt sätt att vara, till att komma till ro och öppna för upplevelsen av att "skogsbada, att bada dina sinnen i skogsatmosfären.

Skogsbad är en del av det som i Japan kallas "skogsmedicin", och som vetenskapligt visat sig ha en balanserande effekt på hela vår organism. Denna upplevelse erbjuds genom skogsbadets alldeles särskilda sätt att vistas i naturen, genom ämnen som växtlighet och mark avger och den mångsidiga stimulans som skogen erbjuder.…