Skogsbad - naturkontakt för återhämtning eller bara som en härlig upplevelse i skogen
sön 22 nov.
|Grimsta naturreservat
Ett skogsbad ger dig möjligheten att varva ner från en stressig vardag och är ett sätt att uppleva naturen och utforska din relation till den. Många använder naturen för olika aktiviteter men utan att ha den kontakt som ger välbefinnande och hälsoeffekter. Vi följer FHM:s råd. Guide: Peter Amling
Tid och plats
22 nov. 2020 10:00 – 13:00
Grimsta naturreservat, Grimsta, 162 58 Stockholm, Sverige
Om evenemanget
OBS! Angående FHM:s råd om Covid-19 den 16/11. Även om skogsbad i sig inte kräver någon närkontakt vidtar vi ändå några åtgärder. Antalet deltagare begränsas ytterligare, till 6 personer. Dessutom uppmanar vi dig till att vara extra ansvarsfull rörande din transport till och från skogsbadet och om möjligt undvika kollektivtrafiken.
Välkommen att på ett avslappnat sätt utforska och fördjupa din kontakt med naturen. Skogsbad är ett lättillgängligt sätt att få ett avbrott i vardagens stress och att få återhämtning på ett hållbart sätt. Forskning har också visat att regelbundet skogsbadande också har positiv effekt på bland annat kreativitet, koncentrationsförmåga och immunförsvaret. Många deltagare upplever och förundras över saker de kanske inte noterat eller tänkt på tidigare, trots att de ofta är i skogen. När vi får en närmare kontakt med naturen blir vi också påminda om vårt ansvar för, och möjligheter till, inre och yttre hållbarhet och ekologisk balans.