top of page

Skogsbad för dig med hjärntrötthet, utmattning eller mycket stress.

sön 04 okt.

|

Norra Djurgården

Ett specialanpassat lite kortare skogsbad för dig med särskilda behov. Guide: Peter Amling

Det här skogsbadet är fullbokat. Välkommen en annan gång.
Se andra evenemang
Skogsbad för dig med hjärntrötthet, utmattning  eller mycket stress.
Skogsbad för dig med hjärntrötthet, utmattning  eller mycket stress.

Tid och plats

04 okt. 2020 10:30 – 12:00

Norra Djurgården, Norra Djurgården, Östermalm, Stockholm, Sverige

Om evenemanget

Inom ramen för min praktik för att bli skogsterapiguide, erbjuder jag nu ett par guidade skogsbad för dig med förvärvad hjärntrötthet, utmattning eller om du upplever mycket stress. I skogsbadet förflyttar vi oss långsamt och bjuder in till olika övningar för återhämtning anpassade för målgruppen. Deltagandet är gratis men antalet platser är begränsat då jag vill ha en liten grupp för att kunna fokusera på varje individ.

Skogsbad startade i Japan på 1980-talet som en friskvårdsaktivitet mot stress, utbrändhet, depression och annan psykisk ohälsa. Det har sedan forskats på och spridits till andra delar av världen. I skogsbadandet öppnar vi våra sinnen för en fördjupad kontakt med naturen och ”badar” i dessa sinnesintryck. Vi badar alltså inte i någon sjö. Forskning har visat att regelbundet skogsbadande bland annat reducerar stress, har positiv effekt på immunförsvaret, vid depression och på koncentrationsproblem. Det ger åtehämtning för både kropp och själ och bidrar…

Google Maps blockerades på grund av dina inställningar för Analytics och funktionella cookies.

Dela detta evenemang

©2020 by Stockholms skogsbadsguider. Proudly created with Wix.com

bottom of page