Rösjöskogen - Varmt välkommen till välgörande skogsbad i kvällningen!

Vi får möjlighet att logga ut ifrån vardag och kravlöst bara vara i det lugn och den takt som naturen erbjuder. Vi samlas vid grusparkering Påtåkersvägen invid Södersätra koloni område för att vandra vidare in i Rösjöskogen. Under vår tur saktar vi stegvist ner tempot för att kunna rikta vår uppmärksamhet mot omgivningen och genom övningar låta naturen hjälpa våra sinnen att öppnas upp till att nyfiket upptäcka, utforska och förundras. Vi följer med skogens rytm i skymningen. Vi ges möjlighet att notera vår inre och yttre upplevelse av naturen där vi är, uppleva avslappning och lugn som ger själen vila och kroppen återhämtning!

Praktisk info:

Inga förkunskaper krävs. Väder efter väderlek, vi vistats i stillhet längre stunder. Du är välkommen att ta med eget fika till efter skogsbadet.

Jag behöver din anmälan senast 5 dagar innan eventet. Du får därefter ett Välkomstbrev med mer detalj info.

Evenemanget genomförs vid min. 3 deltagare.

Kostnad: 299 kr/person swish till 072-8896230 märkt ditt namn och datum

COVID-anpassning: I vårt guide-nätverk för certifierade Skogsbadsguider följer vi FHMs och MYNDs rekommendationer för minskad smittspridning av Covid-19:

× Verksamheten sker utomhus i natur- och skogsmiljö

× Mindre deltagar grupp

× Minst 2 meters avstånd mellan varje person

× Guiden tillhandahåller handsprit vid behov

× Guide och deltagare är symtomfria för deltagande

Guide för dagen är Marie Rosén, certifierad skogsbadsguide via Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute(SNFTI).  Marie är också utbildad personlig tränare och holistisk samtalscoach och utgår ifrån naturen i sin hälsofrämjande verksamhet NaturStark där hon bl.a. erbjuder utetränings pass CrossNature. NaturStark och Marie är även certifierad FAR-arrangör och ledare. Läs gärna mer här FaceBook, Instagram

För frågor och kontakt - hör av er till marie@naturstark.se alt. 072-8896230