Rösjöskogen - Skogsbad fyllt med N-vitamin på Världshälsodagen!
tors 07 apr.
|Sollentuna
Följ med på skogsbads vandring där vi uppmärksammar vad som sker när vi saktar ner och lämnar dagen bakom oss, när vi får släppa prestations krav och bara vara i naturen och blir inbjudna till skogens omfamning. Guide: Marie Rosén
Tid och plats
07 apr. 2022 18:00 – 20:00
Sollentuna, Påtåkersvägen, 192 48 Sollentuna, Sverige
Om evenemanget
WHOs instiftade Världshälsodag den 7 april är en dag för att uppmärksamma hälsan.
Med ett avkopplande skogsbad ger du extra självomsorg med en dos N-vitamin
Vi får möjlighet att logga ut ifrån vardag och kravlöst bara vara i det lugn och den takt som naturen erbjuder. Vi samlas vid grusparkering Påtåkersvägen invid Södersätra koloni område för att vandra vidare in i Rösjöskogen. Under vår tur saktar vi stegvist ner tempot för att kunna rikta vår uppmärksamhet mot omgivningen och genom övningar låta naturen hjälpa våra sinnen att öppnas upp till att nyfiket upptäcka, utforska och förundras. Vi följer med skogens rytm i skymningen. Vi ges möjlighet att notera vår inre och yttre upplevelse av naturen där vi är, uppleva avslappning och lugn som ger själen vila och kroppen återhämtning!
För vem? Skogsbads vandring kräver inga förkunskaper. Vandringen sker i långsammare tempo på naturstigar i lättare skogsterräng ung. 1-2 km
Utrustning;…