Lidingö: Rot och riktning- Yinyoga och meditation med träden- halvdagsretreat
sön 19 apr.
|Mosstorp
Fördjupa din närvaro med yinyoga och sinnlig meditation i skogens famn – där mossa, träd och fågelsång guidar dig in i stillhet och förnyelse. En transformativ vårrening som förenar din inre och yttre natur, avslutad med en närande växtbaserad lunch och varm skogste. 🌿
Tid och plats
19 apr. 2026 10:00 – 13:40
Mosstorp, Stockbyvägen, 181 41 Lidingö, Sverige
Om evenemanget
Vi fördjupar vår närvaro och förnyar oss genom yinyoga och sinnlig meditation.
I stillhet landar vi tillsammans med träden och låter sinnena möta mjuk mossa, bark, jord och fågelsång. Enkelt och grundat låter vi sedan skogen forma kroppen in i positioner där musklerna mjuknar och bindväv och leder varsamt sträcks. Omfamnade av skogen, i kontakt med kroppen och marken, lugnas sinnet och andningen saktar ned.
Därefter flyttar vi ut bland träden och mediterar – med rygg mot stam, fötter mot jord och händer mot bark. Här utforskar vi hur kroppen kopplar upp sig mot skogen och öppnar oss för det som sker, både i samvaro och i enskildhet. Bindväv, sinnen och tankar blir en förlängning av skogens sammanlänkade ekosystem – och du blir en del av skogen.
En transformativ vårrening där den inre och yttre naturen förenas i gemenskap, närvaro och vägledning.
Vi avslutar med en närande växtbaserad lunch med…