Långängen, Lidingö-en egen stund i skogen

Känn hur sommaren mognar till höst och njut med alla sinnen mitt i naturens eget smörgåsbord.  Samla varma minnen och energi inför hösten, fyll på förråden av dofter, smaker och låt din hud känna skogens hud i skogens eget spa.

I ett guidat Skogsbad vandrar vi långsammare än vanligt och använder alla våra sinnena att uppleva skogens atmosfär genom olika sinnliga inbjudningar. Vi samlas då och då och delar med oss av vad vi upplever och och avslutar skogsbadet med en te-ceremoni i skogen med te bryggt på örter med medicinska egenskaper.

Att sinnligt och sakta uppleva naturen har visat sig förbättra välmående, öka kreativiteten och är särskilt effektiv att minska stress. Medicinskt har skogsbad visat sig sänka blodtryck och kolesterolnivåer, förbättra sömn och stärka immunförsvaret.

· För att känna extra trygghet är vi max 7 deltagare, kommer helt friska, handsprit och munskydd finns att tillgå. Tag gärna med egen…