Judarskogen, Bromma: Upplev försommarens melodi med dina sinnen
sön 24 maj
|Åkeshovs Arboretum
Välkommen att varva ner i naturen med naturkontakt och återhämtning. Guide: Susanna Bävertoft, True by You
Tid och plats
24 maj 2026 10:00 – 13:00 CEST
Åkeshovs Arboretum, Åkeshovs gårdsväg 10, 168 38 Bromma, Sverige
Om evenemanget
Varmt välkommen att landa en stund i naturen och skapa lugn för kropp och sinne!
Tillsammans vandrar vi in i naturen för återhämtning och naturvaro. Jag som guidar bjuder in till att sakna ner och öppna upp dina sinnen för att uppleva naturen här och nu. Hitta det stora i det lilla.
Denna form av vistelse i naturen har visat sig vara stressreducerande, öka immunförsvaret och skapa välmående. Naturen hjälper vårt nervsystem att reglera, särskilt när vi saktar in och öppnar upp våra sinnen som under ett skogsbad.
Inga förkunskaper eller badkläder behövs, då ”badet” innebär att vi badar våra sinnen i skogens atmosfär. Vi kommer att vandra i naturterräng på och bredvid stigarna.
Pris: 390:- per person swishas till 1230145664. Friskvårdsbidraget kan användas för skogsbad – betala via Epassi, Benify eller Benefit - eller be om kvitto du kan lämna in till arbetsgivaren.
Praktisk info: