Judarskogen, Bromma: Kokoro - Väck din inre röst i naturen
sön 27 apr.
|Judarskogen, Bromma
Välkommen att varva ner i naturen med naturkontakt och återhämtning. Guide: Susanna Bävertoft, True by You
Tid och plats
27 apr. 2025 10:00 – 16:00 CEST
Judarskogen, Bromma, Islandstorget, 168 51 Bromma, Sverige
Om evenemanget
Kokoro – väck din inre röst i naturen
En dag för dig som vill släppa taget, fylla på med livskraft och låta din röst ta plats – där naturen håller hela dig: din kropp, känslor och tankar.
I japansk tradition betyder kokoro (心) hjärta, sinne och själ – allt det som gör oss levande, allt som vi känner, tänker och uttrycker. Den här dagen handlar om att möta sig själv genom naturen och din röst, att låta det som finns inuti få komma fram, utan prestation eller krav.
Tillsammans vandrar vi in i naturen för återhämtning och naturvaro. Susanna guidar oss i skogsbad/shinrin-yoku, en långsam naturvistelse i där vi saktar in och öppnar upp våra sinnen. Vi grundar oss och landar i närvaro med naturen. Du får möjlighet att förundras över skogens magi och se vad som väcks i dig när du släpper taget om tankar och utforskar med dina…