Höstdagjämning - skogsbad i skiftet mellan sommar och höst

Skogsbad under höstdagjämningen ger dig en möjlighet att bli guidad till det mellanrum som öppnas i skiftet mellan årstiderna, där dag och natt möts i balans. Här vistas vi för en stunds stillhet, naturnärvaro och kontemplation. Du behöver inte göra något annat än låta din egen natur få vara i samklang med naturen omkring dig, följa med i skiftet.

Jag som guidar bjuder in dig att sakta ner, lyssna på skogens ljud, känna luften mot huden och öppna dina sinnen för det som naturen bjuder på just denna kväll – dofter, ljus och nyanser som väder och årstiden skapar.

Att vistas i naturen på detta sätt har visat sig minska stress, ge återhämtning och öka välmående. Se gärna min film om skogsbad här.

Praktisk info:

Jag behöver din anmälan innan eventet och skickar ut ett välkomstbrev med praktisk info några dagar innan.

Inga förkunskaper krävs men du behöver ha klädsel…