Görväln, Järfälla: Naturvaro med skog och vatten
lör 01 maj
|Jakobsberg Västra
Varmt välkommen att möta naturen med alla dina sinnen. I ett skogsbad får vi möjlighet att släppa taget om alla måsten och landa i stillhet. Vi utforskar naturen runt om oss och vad som väcks i oss när vi får chansen att sakta ner, vara närvarande och förundras av naturen. Guide: Susanna Bävertoft,
Tid och plats
01 maj 2021 15:00 – 18:00 CEST
Jakobsberg Västra, Mälarvägen, 175 46 Järfälla, Sverige
Om evenemanget
Vi vandrar tillsammans in i skogen och landar under tallars kronor för att avsluta vid Mälarens strandkant. Vi lämnar de stora stigarna och hittar skogsrum för stillhet, sinnlig närvaro och återhämtning. Jag som guidar bjuder in till att sakna ner och öppna upp våra sinnen för att uppleva naturen här och nu. Komma nära. Hitta det stora i det lilla. Och det lilla i det stora.
Att vistas på detta sätt i naturen har visat sig särskilt bra för att minska stress, stärka immunförsvaret och bidra till ökat välmående. Se gärna min film om skogsbad här.
Praktisk info:
Jag behöver din anmälan innan eventet och skickar sedan ut ett välkomstbrev med praktisk info några dagar innan eventet. Inga förkunskaper krävs och kläder efter väder, tänk på riktigt varma kläder då vi rör oss långsamt och är i stillhet. Lager på lager fungerar bäst. Ta med liggunderlag, alternativt sittunderlag. Att ha…