Följ med ut på Alla Hjärtans-dag på en skogsbadsguidning (shinrin-yoku)
lör 14 feb.
|Bromma
Välkommen till en stunds välgörande återhämtning i naturens relax. Vi växlar ner tempot för att kravlöst utforska vår omgivning genom våra sinnen. Att sakta ned och bli mer närvarande gör det möjlighet att upptäcka vad som lockar och väcker vår förundran. Guide: Marie Rosén
Tid och plats
14 feb. 2026 13:00 – 15:00 CET
Bromma, Ålstensskogen, Bromma, Sverige
Om evenemanget
Bjud dig själv eller någon du bryr dig om möjligheten att logga ut ifrån vardag och kravlöst bara vara i det lugn och den takt som naturen erbjuder. Under vår vandring saktar vi stegvist ner tempot för att kunna rikta vår uppmärksamhet mot omgivningen och genom övningar låta naturen hjälpa våra sinnen att öppnas upp till att nyfiket upptäcka, utforska och förundras. Vi följer med skogens rytm och ges möjlighet att notera vår inre och yttre upplevelse av naturen där vi är, uppleva avslappning och lugn som ger själen vila och kroppen återhämtning! Vi avslutar vår vandring med gemensam fika och te-ceremoni.
För vem? Skogsbads vandring kräver inga förkunskaper. Vandringen sker i långsammare tempo på naturstigar i lättare skogsterräng.
Utrustning; Vi klär oss i varma kläder efter väderleken och vi kommer att vara längre stunder i stillhet. Skor som passar i skogsterräng.
Anmälan; Din anmälan behövs på förhand. Ett välkomstbrev…