Bogesundslandet, Vaxholm 5 Skogsbad med 5 teman inkl soppavslut
mån 30 aug.
|Vaxholm
En serie av fem guidade Skogsbad med fem olika teman som sträcker sig över fem härliga sensommarveckor Ett fint sätt att skapa en grund med nya återhämtande strategier när arbete kickar igång efter semestern. Guide: Annette Öhrn, Saktain
Tid och plats
30 aug. 2021 16:30 – 19:00
Vaxholm, 185 93 Vaxholm, Sverige
Om evenemanget
Dessa Skogsbad i långsamt tempo med olika teman är särskilt anpassade i syfte att nå en fördjupad effekt av stressreducering och även ge konkreta verktyg att använda i vardagen. Serien passar dig som känner av stressrelaterade besvär, är sjukskriven för utmattning alternativt önskar delta i rent välgörande och förebyggande syfte.
Vi kommer långsamt röra oss i skogen, inte gå långt, kanske som mest 2,5km och stanna till på några ställen för en del meditativa och sinnligt utforskande inslag. Den guidade stunden i skogen ger dig möjlighet att ordentligt komma till inre stillhet och att fördjupa din Naturkontakt. Det finns idag starka evidens på att när vi på detta sätt vistas i naturen så sänks stressnivåer och blodtryck, ångest och depression dämpas, samtidigt som kreativitet och glädje ökar och ditt immunförsvar stärks.
De fem olika teman är: - Långsamhet - Grunda - Förundran - Balans - Tacksamhet
Datum: 30 augusti 6…