Besök skogens relax för avslappning och återhämtning med kvälls skogsbad. Guide: Marie Rosén
tors 02 juli
|Tegelhagsskogens naturreservat
Välkommen att följa med till naturens gröna relax där vi bjuds att växla ner tempot och släppa alla måsten. Att bara-vara utan krav på prestation och uppleva skogsatmosfären med våra sinnen har gynnsam bevisad hälsoeffekt på vårt stress-system och vårt immunförsvar. Guide: Marie Rosén
Tid och plats
02 juli 2026 18:00 – 20:30
Tegelhagsskogens naturreservat, 191 38 Sollentuna, Sverige
Om evenemanget
Vi får möjlighet att logga ut ifrån vardag och kravlöst bara vara i det lugn och den takt som naturen erbjuder. Under vårt skogsbad saktar vi stegvist ner tempot och genom övningar låter vi naturen öppna upp våra sinnen för det som sker här och nu omkring oss. Vi följer med skogens rytm i skymningen får möjlighet att notera vår inre och yttre upplevelse av naturen där vi är, uppleva avslappning och lugn som ger själen vila och kroppen återhämtning!
Jag behöver din anmälan senast 5 dagar innan eventet. Du får därefter ett Välkomstbrev med mer detalj info.
Kostnad: 275 kr/person (Skogsbad kan användas till friskvårdbidraget)
Guide för dagen är Marie Rosén, certifierad skogsterapiguide via Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute (SNFTI). Med sin verksamhet NaturStark erbjuder Marie gröna hälso- och friskvårdsfrämjande tjänster för mer hållbar hälsa i former som utomhusträning Crossnature och naturupplevelser för återhämtning
"Stark av Naturen för…