Avslappnande och återhämtande kvälls skogsbad. Guide: Marie Rosén

Vi får möjlighet att logga ut ifrån vardag och kravlöst bara vara i det lugn och den takt som naturen erbjuder. Vi samlas invid grusparkeringen på Gammelvägen vid Turebergs klubbstuga för att vandra vidare in i naturreservatet. Under vårt skogsbad saktar vi stegvist ner tempot och genom övningar låter vi naturen öppna upp våra sinnen för det som sker här och nu omkring oss. Vi följer med skogens rytm i skymningen får möjlighet att notera vår inre och yttre upplevelse av naturen där vi är, uppleva avslappning och lugn som ger själen vila och kroppen återhämtning! 

Jag behöver din anmälan senast 5 dagar innan eventet. Du får därefter ett Välkomstbrev med mer detalj info.

Kostnad: 299 kr/person

I vårt guide-nätverk för certifierade Skogsbadsguider har vi tagit fram följande policy för Covid-19:

× Verksamheten sker utomhus i natur- och skogsmiljö

× Maxantal 7 deltagare/grupp + guide

× Minst 2 meters avstånd mellan varje person

× Guiden tillhandahåller handsprit vid behov

× Guide och deltagare är symtomfria för deltagande

Guide för dagen är Marie Rosén, certifierad skogsbadsguide via Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute(SNFTI).  Marie är också utbildad personlig tränare och holistisk samtalscoach och utgår ifrån naturen i sin hälsofrämjande verksamhet NaturStark där hon bl.a. erbjuder utetränings pass CrossNature. NaturStark och Marie är även certifierad FAR-arrangör och ledare. Läs gärna mer här FaceBook, Instagram

För frågor och kontakt - hör av er till marie@naturstark.se alt. 072-8896230