Ängsö, Västerås: Sinnlig NärvaroVandring
Tid och plats
Om evenemanget
Vi kommer delvis följa stigen men ibland vika av in i skogen för att riktigt koppla upp oss mot skogens lugna rytm. Under vandringens gång kommer jag genom olika guidningar ge dig verktyg så att du väcker dina sinnen, kommer ned i tempo och fördjupar din naturkontakt.
Vid ca 13.00, när vi kommer fram till Mälaren stannar vi till för att inta vår medhavda lunch. Möjlighet finns för samtal alternativt inta lunchen i tystnad på en egen vald naturplats. Efter vår lunch fortsätter vår sinnliga vandring utmed Mälaren och genom ett vackert varierat landskap. I slutet har vi en stund för eget varande och man kan låna med en hängmatta om man så önskar. Vandringen är drygt 5 km
Anmälan & Praktisk info: Jag behöver din anmälan innan eventet och skickar sedan ut ett Välkomstbrev med praktisk info ca en vecka innan. Inga förkunskaper krävs och kläder efter väder. Du får låna goa fårskinn av mig att sitta/ligga på alternativt ta med eget underlag. På slutet har vi stund då vi samlas och avslutar i gemenskap.
Pris: 350kr - går fint att nyttja Friskvårdsbidraget - säg till så ordnar jag ett underlag.
Frågor:
annette@saktain.se eller 0723 15 78 47
Du kan läsa mer om mig och mina tjänster på www.saktain.se
Jag finns även på Instagram och Facebook