Stressfria dagen 28 maj - kom med på ett återhämtande Skogsbad!

Uppdaterad: maj 17


Den ”stressfria dagen” har instiftats den 28 maj som en motvikt till den negativa samhällstrenden med ökad stress och ständiga krav på prestationer. Det vill vi uppmärksamma genom att möjliggöra lugn och välmående med hjälp av naturen. Vi varvar ned och låter sinnena leda oss att vara här och nu. Det är lätt och härligt och någonting du redan vet men kanske inte riktigt tar dig tid att göra.


Att sakta ner och vara närvarande i naturen med alla sina sinnen visat sig vara stressreducerande, öka immunförsvaret och skapa välmående. Och det är precis vad vi gör i ett guidat skogsbad. Vi vill gärna att fler upptäcker naturens hälsofrämjande effekter och bjuder in till ett antal skogsbad i Stockholmsområdet just på stressfria dagen.


Du kan välja om du är med på plats eller om du väljer att delta digitalt, i en skog nära dig.


Pris: 150kr digitalt skogsbad

200-250kr kortare skogsbad

350kr längre skogsbad.


Läs mer på den här länken och hitta ett skogsbad som passar dig. Evenemang kommer att fyllas på efter hand


Skogsbad på Stressfria dagen arrangeras av Skogsbad i Stockholm www.skogsbadistockholm.se en sammanslutning av skogsbadsguider certifierade via Association of Nature and Forest Therapy eller Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute.


Varmt välkommen att landa en stund i naturen och skapa lugn för kropp och sinne!


128 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla