Lidingö: Rot och riktning- Yinyoga och meditation med träden- halvdagsretreat (1)
tis 18 aug.
|Mosstorp
Fördjupa din närvaro med yinyoga och sinnlig meditation i skogens famn – där mossa, träd och fågelsång guidar dig in i stillhet och förnyelse. En transformativ sensommarrening som förenar din inre och yttre natur, avslutad med en närande växtbaserad lunch och varm skogste. 🌿
Tid och plats
18 aug. 2026 09:30 – 13:00
Mosstorp, Stockbyvägen, 181 41 Lidingö, Sverige
Om evenemanget
Vi fördjupar vår närvaro och förnyar oss genom yinyoga och sinnlig meditation.
I stillhet landar vi tillsammans med träden och låter sinnena möta mjuk mossa, bark, jord och fågelsång. Enkelt och grundat låter vi sedan skogen forma kroppen in i positioner där musklerna mjuknar och bindväv och leder varsamt sträcks. Omfamnade av skogen, i kontakt med kroppen och marken, lugnas sinnet och andningen saktar ned.
Därefter flyttar vi ut bland träden och mediterar – med ryggen mot en stam, fötterna mot jorden och händerna mot barken. Vi utforskar hur kroppen kopplar upp sig mot skogen och öppnar oss fö. Bindväv, sinnen och tankar blir en förlängning av skogens sammanlänkade ekosystem – och du blir en del av skogen.
En transformativ sensommarrening där vår inre och yttre natur förenas i närvaro och vägledning.
Vi avslutar med en närande växtbaserad lunch med vilda inslag från naturen och varmt skogste, följt av en…